64816
Book
In basket
Gdybym tylko... : jak uwolnić się od żalu, rozpamiętywania i poczucia winy / Robert L. Leahy ; tłumaczenie Katarzyna Sawczyńska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2023. - 287, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Author
Leahy Robert L. (1946- ) Autor Sawczyńska Katarzyna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Psychoterapeuci
Subject
Akceptacja (postawa) Autopsychoterapia Myśli natrętne Poczucie winy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wybory życiowe Żal Cognitive therapy Regret
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Przestań roztrząsać, co by było gdyby, i zacznij cieszyć się życiem. Mogłem wybrać lepiej… Trzeba było… Powinnam była przewidzieć… Zastanawiasz się, jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś w kluczowym momencie podjął inną decyzję? A może uważasz, że zmarnowałaś swoją jedyną szansę? Żal towarzyszy każdemu z nas, bywa paraliżujący, może stanowić źródło wstydu i rozczarowania, ale też okazać się potężnym narzędziem zmiany. Gdybym tylko… pokazuje nam, jak go wykorzystać, by poprawić jakość życia.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: If only... : finding freedom from regret, 2022
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 267-276.
Cumulative index/finding aids note
Indeks strony [277]-287.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again