Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(282)
Forma i typ
Książki
(269)
Proza
(116)
Poradniki i przewodniki
(39)
Publikacje popularnonaukowe
(15)
Audiobooki
(12)
Publikacje dydaktyczne
(7)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Komiksy i książki obrazkowe
(4)
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje informacyjne
(4)
Poezja
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Powieść irlandzka
(1)
Publikacje popularne
(1)
Dostępność
dostępne
(210)
nieokreślona
(128)
wypożyczone
(22)
Placówka
Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych
(117)
Ostrzeszów Czytelnia dla Dorosłych
(2)
Ostrzeszów Oddział Dziecięcy
(102)
Ostrzeszów Czytelnia dla Dzieci
(3)
Szklarka Przyg. Wypożyczalnia
(59)
Szklarka Przyg. Czytelnia
(6)
Rogaszyce Wypożyczalnia
(31)
Siedlików Wypożyczalnia
(40)
Autor
Christie Agatha (1890-1976)
(18)
Olejnik Donata
(16)
Jaszczurowska Maria
(15)
Zimnicka Iwona (1963- )
(13)
Burkhart Jessica (1987- )
(9)
Nesbø Jo (1960- )
(9)
Burkhart Jessica (1987- ). Akademia Canterwood
(8)
Janiszewski Boguś
(8)
Kielan Dominika
(8)
Kielan Paulina
(8)
Nesbo Jo (1960- )
(8)
Skorwider Max (1980- )
(8)
Christie Agatha (1890-1976). Kolekcja kryminałów
(7)
Małecki Łukasz
(6)
Cast Kristin
(5)
Dybvig Per
(5)
Fabisińska Liliana
(5)
Michałowska-Gabrych Iwona
(5)
Mikołajczak-Bąk Agata
(5)
Aszkiewicz Ewa
(4)
Brooke Lauren
(4)
Cast P.C
(4)
Meyer Stephenie (1973- )
(4)
Mróz Remigiusz (1987- )
(4)
Nicolle Isabelle
(4)
St. John Lauren (1966- )
(4)
Zarawska Patrycja
(4)
Baldacci David (1960- )
(3)
Bonaszewski Mariusz (1964- )
(3)
Chabros Aleksandra
(3)
Dobosz Zbigniew
(3)
Gardner Urszula
(3)
Hannah Sophie (1971- )
(3)
Kalita Marek (1958- )
(3)
Kepler Lars
(3)
Kisiel-Małecka Marta (1982- )
(3)
Liziniewicz Maciej (1974- )
(3)
McKain Kelly
(3)
Mróz Remigiusz (1987- ). Cykl z Wysp Owczych
(3)
Przewoźniak Marcin
(3)
Szarf Maria
(3)
Urban Joanna (tłumacz)
(3)
Witczak Łukasz
(3)
Adamczyk Anna Maria
(2)
Barnden Betty
(2)
Baszczak Janusz
(2)
Bihl Agnieszka
(2)
Bockenheim Krystyna
(2)
Bosacka Katarzyna
(2)
Brooke Lauren (1969- )
(2)
Cast P. C. (1960- )
(2)
Champagne Keith (1970- )
(2)
Chojnacka Romana
(2)
Christie Agata
(2)
Davy Anoushka
(2)
Dawid-Pać Renata
(2)
Dehnel Tadeusz Jan (1906-1974)
(2)
Dominów Dominika
(2)
Firth Rachel
(2)
Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- )
(2)
Grabska-Ryńska Maria
(2)
Gralak Anna
(2)
Gregg Stacy
(2)
Gregg Stacy. Klub w siodle
(2)
Harrison Freya
(2)
Horosiewicz Beata
(2)
Houser Jody
(2)
Hrycak Beata
(2)
Jabłczyńska Joanna (1985- )
(2)
Jesionek Grażyna
(2)
Kidacka Elżbieta
(2)
Kopczewska Renata
(2)
Kosiński Marek Jacek (1967- )
(2)
Kuczyński Sebastian
(2)
Kuźmiński Michał (1981- )
(2)
Lacey Minna
(2)
Lasoń Krystyna
(2)
Majewska Beata
(2)
Matyszczak Marta
(2)
McKee David
(2)
Moore Susie
(2)
Nesbø Jo (1960- ). Nesbø dzieciom
(2)
Nowak Gerard
(2)
Oram Kelly
(2)
Piekos Nate
(2)
Potocka Małgorzata
(2)
Revis Beth
(2)
Rey-Radlińska Marta
(2)
Skowrońska Emilia
(2)
Szlagor Tomasz
(2)
Urban Anna
(2)
Urban Miłosz
(2)
Wielgosz Teresa
(2)
Williams Risa
(2)
Wyrwas-Wiśniewska Monika
(2)
Yoon David
(2)
Yoon Nicola
(2)
Zadura Janusz (1968- )
(2)
Zimnicka Iwona
(2)
Żurawska Martyna
(2)
Rok wydania
2020 - 2025
(53)
2010 - 2019
(177)
2000 - 2009
(51)
Okres powstania dzieła
2001-
(154)
1901-2000
(14)
1945-1989
(7)
1918-1939
(4)
1939-1945
(3)
Kraj wydania
Polska
(281)
Język
polski
(281)
Odbiorca
Młodzież
(48)
9-13 lat
(32)
Dorośli
(31)
14-17 lat
(29)
Dzieci
(22)
6-8 lat
(7)
Kobieta
(2)
0-5 lat
(1)
Rodzice
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(48)
Literatura polska
(34)
Literatura angielska
(29)
Literatura norweska
(17)
Literatura szwedzka
(4)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura nowozelandzka
(2)
Literatura australijska
(1)
Literatura belgijska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura nigeryjska
(1)
Temat
Herkules Poirot (postać fikcyjna)
(13)
Jazda konna
(12)
Nastolatki
(11)
Prywatni detektywi
(8)
Seryjni zabójcy
(7)
Wydawnictwa dla dzieci
(7)
Śledztwo i dochodzenie
(7)
Harry Hole (postać fikcyjna)
(6)
Koń
(6)
Magia
(6)
Miłość
(6)
Wampiry
(6)
Zwierzęta
(6)
Powieść angielska
(5)
Przyjaźń
(5)
Zabójstwo
(5)
Boże Narodzenie
(4)
Dziewczęta
(4)
Jeźdźcy
(4)
Odżywianie
(4)
Podróże w czasie
(4)
Relacje międzyludzkie
(4)
Rysowanie
(4)
Szkolnictwo niepubliczne
(4)
Tajemnica
(4)
Techniki samopomocy
(4)
Uczniowie
(4)
Zdrowe odżywianie
(4)
Zemsta
(4)
Casey Blue (postać fikcyjna)
(3)
Czarownice i czarownicy
(3)
Dziecko
(3)
Internaty
(3)
Joona Linna (postać fikcyjna)
(3)
Leczenie dietą
(3)
Literatura dziecięca angielska
(3)
Pewność siebie
(3)
Poczucie własnej wartości
(3)
Policjanci
(3)
Powieść amerykańska
(3)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(3)
Przestępczość zorganizowana
(3)
Rodzina
(3)
Rośliny lekarskie
(3)
Samoakceptacja
(3)
Szlachta
(3)
Szydełkowanie
(3)
Techniki rysunkowe
(3)
Tematy i motywy
(3)
Uczucia
(3)
Współzawodnictwo
(3)
Zazdrość
(3)
Aktorzy polscy
(2)
Amigurumi
(2)
Anna Serafin (postać fikcyjna)
(2)
Artefakt (fantastyka)
(2)
Artykuły konsumpcyjne
(2)
Decyzje
(2)
Desery
(2)
Dietetyka
(2)
Dziennikarze
(2)
Ekologia
(2)
Esta (postać fikcyjna)
(2)
Hipnoza
(2)
Hotele
(2)
Humor
(2)
Katrine Ellegaard (postać fikcyjna)
(2)
Kobieta
(2)
Kradzież
(2)
Książki dla najmłodszych
(2)
Kultura
(2)
Literatura dziecięca polska
(2)
Magini (postacie fikcyjne)
(2)
Mitologia afrykańska
(2)
Mózg
(2)
Mężczyzna
(2)
Obiady
(2)
Okultyzm
(2)
Ortografia
(2)
Osoby zaginione
(2)
Panna Marple (postać fikcyjna)
(2)
Podróże
(2)
Polska
(2)
Poradniki
(2)
Powieść młodzieżowa
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Powieść polska dla dzieci
(2)
Prawnicy
(2)
Przedmioty magiczne
(2)
Przekąski
(2)
Przepisy
(2)
Przyjęcia okolicznościowe
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Roboty na drutach
(2)
Rośliny
(2)
Rośliny ozdobne
(2)
Schematy
(2)
Sebastian Strzygoń (postać fikcyjna)
(2)
Sekrety rodzinne
(2)
Stany zapalne
(2)
Temat: dzieło
Konstytucja Polski (1997)
(1)
Mitologia
(1)
Temat: czas
1901-2000
(15)
2001-
(15)
1945-1989
(3)
1989-2000
(3)
1601-1700
(2)
1918-1939
(2)
1901-
(1)
1939-1945
(1)
801-900
(1)
Temat: miejsce
Oslo (Norwegia)
(6)
Londyn (Wielka Brytania)
(5)
Polska
(5)
Wyspy Owcze (Dania)
(5)
Anglia (Wielka Brytania)
(2)
Manhattan (Nowy Jork ; część miasta)
(2)
Norwegia
(2)
Paryż (Francja)
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Szwecja
(2)
Wielka Brytania
(2)
Bangkok (Tajlandia)
(1)
Belfast (Wielka Brytania)
(1)
Bliski Wschód
(1)
Brazylia
(1)
Bretania
(1)
Chiny
(1)
Czagar Bazar (Syria ; stanowisko archeologiczne)
(1)
Edynburg (Wielka Brytania)
(1)
Egipt
(1)
Francja
(1)
Gliwice (woj. śląskie)
(1)
Irlandia
(1)
Karkonosze (góry)
(1)
Murzasichle (woj. małopolskie, pow. tatrzański, gm. Poronin)
(1)
Nil (rzeka)
(1)
Nowa Zelandia
(1)
Podhale
(1)
Puszcza Augustowska
(1)
Sławków (woj. śląskie, pow. będziński, gm. Sławków)
(1)
Wadowice (woj. małopolskie)
(1)
Wisła (woj. śląskie, pow. cieszyński, gm. Wisła)
(1)
Zaporoże (Ukraina ; kraina historyczna)
(1)
Gatunek
Powieść
(69)
Kryminał
(46)
Poradnik
(34)
Powieść obyczajowa
(21)
Publikacja bogato ilustrowana
(21)
Opracowanie
(17)
Fantastyka
(15)
Opowiadania i nowele
(11)
Powieść amerykańska
(9)
Fantasy
(8)
Przepisy kulinarne
(8)
Powieść angielska
(7)
Wydawnictwa popularne
(7)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(6)
Powieść historyczna
(5)
Poradniki
(4)
Powieść niemiecka
(4)
Książka kucharska
(3)
Biografia
(2)
Dokumenty dźwiękowe
(2)
Komiks
(2)
Książki mówione
(2)
Powieść młodzieżowa angielska
(2)
Powieść przygodowa
(2)
Sensacja
(2)
Thriller
(2)
Wiersze
(2)
Atlasy roślin
(1)
Audiobook
(1)
Biografie
(1)
Horror
(1)
Komiks przygodowy
(1)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura dziecięca angielska
(1)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(1)
Opowiadanie dla dzieci
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Podręczniki
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Powieść fantastyczna
(1)
Powieść kryminalna
(1)
Powieść młodzieżowa kanadyjska
(1)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(1)
Powieść młodzieżowa polska
(1)
Powieść norweska
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Powieść szwedzka
(1)
Przewodnik turystyczny
(1)
Słownik angielsko-polski
(1)
Słownik biograficzny
(1)
Słownik polsko-angielski
(1)
Słowniki biograficzne
(1)
Thriller psychologiczny
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Łatwe opowiadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
(13)
Edukacja i pedagogika
(10)
Kulinaria
(9)
Medycyna i zdrowie
(9)
Psychologia
(9)
Kultura i sztuka
(6)
Biologia
(3)
Historia
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Dom i ogród
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Religia i duchowość
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Językoznawstwo
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
282 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Filizofia to sposób myślenia o wszystkim. Zadaje wielkie pytania, takie jak "jak mogę być dobry?" lub "co czyni coś pięknym?". Dzięki żywym przykładom, humorystycznym ilustracjom i prostym eksperymentom myślowym, ta książka otwiera świat filozofii dla czytelników o dociekliwych umysłach. Po jej przeczytaniu inaczej spojrzysz na otaczający świat i siebie - niezależnie od tego, czy masz 10, czy 100 lat. Ta lektura absolutnie dla każdego!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Oddział Dziecięcy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia polska : 1001 przepisów / Ewa Aszkiewicz. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2007. - 528 stron : ilustracje ; 25 cm.
Na okładce: Doskonałe przepisy dla każdej Pani Domu.
1001 przepisów - dania na każdą okazję, na co dzień i od święta; na pewno wybierzesz coś dla siebie i Twojej rodziny. 1001 ilustracji - każda potrawa przedstawiona na pięknej fotografii; zobaczysz jak wyglądają gotowe przysmaki...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Szklarka Przyg. Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Udane przyjęcia / Ewa Aszkiewicz, Romana Chojnacka. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2007. - 127, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.
(Bożena Dykiel Poleca.)
Na okł.: Święta, uroczystości rodzinne, baliki dla dzieci - jak przygotować przyjęcie w domu i ogrodzie, najlepsze przepisy kuchni polskiej, którymi zachwycisz swoich gości, pomysły na aranżacje i dekoracje stołu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Oddział Dziecięcy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Oddział Dziecięcy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Oddział Dziecięcy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73/76 (1 egz.)
Szklarka Przyg. Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 73/76 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Józef Piłsudski / Przemysław Bandel. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2009. - 48 s. : il. ; 30 cm.
(Portrety Polaków)
Na okł.: między życiem prywatnym a walką o Polskę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Oddział Dziecięcy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Rogaszyce Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Praktyczne porady: jak kupić to, co zdrowe i świeże, podpowiedzi: jak czytać etykiety, wskazówki: ile i czego powinniśmy zjadać.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Oddział Dziecięcy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Siedlików Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyszydełkuj kolorową jak tęcza kolekcję maskotek w stylu kawaii. Znajdziesz tu 40 prostych wzorów na urocze maskotki amigurumi, które zostałt ułożone według klucza kolorystycznego. Możesz wydziergać zabawkowe przysmaki (np. ciasto marchewkowe bądź lodowego rożka) albo przedmioty codziennego użytku (jak lampka choinkowa czy kubek ze słomką). Dzięki czytelnym rysunkom oraz opisom zamieszczonym na końcu książki początkujący nauczą się podstawowych splotów i technik. Chmurki z oznaczeniem stopnia trudności pozwolą każdemu dopasować projekt do swoich umiejętności.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Oddział Dziecięcy
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Szklarka Przyg. Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Szklarka Przyg. Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Siedlików Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ptaki są wszędzie. Czy je zauważasz? To praktyczny i pełen informacji przewodnik, z którego dowiesz się między innymi, kiedy i gdzie szukać różnych gatunków ptaków, co czyni je wyjątkowymi i jak wyglądają ich siedliska. Czy wiesz jak odróżnić kruka od wrony, kosa od szczygła i ile gąsienic zjadają małe modraszki? Znajdziesz tu ponad 130 ptaków, od niewielkiego rudzika po szybkiego jak błyskawica sokoła.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Siedlików Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oto książka, która w prosty i fascynujący sposób objaśnia podstawy psychologii. Dla wszystkich chcących wiedzieć, jakie mechanizmy nami kierują. Dlaczego każdego, kto szuka odpowiedzi na pytania: dlaczego się różnimy, czym jest pamięć, jak powstają wspomnienia, i wiele, iwle innych. Książka pełna ciekawych eksperymentów wyjaśniających tajniki ludzkich wyborów. Po jej przeczytaniu inaczej spojrzysz na otaczający świat i siebie - niezależnie od tego czy masz 10 czy 100 lat. To lektura absolutnie dla każdego!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Oddział Dziecięcy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy twoje życie już cię nie cieszy? Wydaje ci się szare i nijakie? A może masz wrażenie, że twoje emocje są uśpione? Jeśli tak, to być może doświadczasz anhedonii – stanu zbliżonego do letargu, który w pewnych okresach życia dotyka wielu z nas. Termin anhedonia oznacza brak przyjemności, utratę zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały radość. Stan ten pojawia się coraz częściej, u osób w różnym wieku i w różnych sytuacjach. Życie staje się pozbawione zarówno szczęścia, jak i smutku, brakuje w nim odczuwania jakichkolwiek silnych emocji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Biblioteczka Mądrych Rodziców)
Na okł.: Jak radzą sobie z problemami dzieci, rodzice, dziadkowie. Dowiedz się, czy łatwo zbudować pozytywne relacje w rodzinie i jak unikać typowych błędów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Oddział Dziecięcy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce i stronie tytułowej: hashimoto, cukrzyca typu I, celiakia, reumatoidalne zapalenie stawów.
Choroby autoimmunologiczne są jednym z największych problemów zdrowotnych, z jakimi mierzy się współczesna medycyna. Coraz więcej osób choruje na: Hashimoto, toczeń, chorobę Leśniowskiego-Crohna, reumatoidalne zapalenie stawów, celiakię czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Dzięki poradnikowi dowiemy się, jakie mogą być przyczyny tych zaburzeń, jak je diagnozować i co robić, by je leczyć oraz poprawić komfort życia z chorobą. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Siedlików Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Zawiera 30 łatwych i zdrowych przepisów.
Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz szeroko rozumianym stylu życia. Dzięki uważnej lekturze książki stworzysz indywidualny program walki ze stanami zapalnymi oraz wspierania układu odpornościowego. NAUKA: Poznaj główne przyczyny, a także pięć najważniejszych oznak stanów zapalnych. STYL ŻYCIA: Dowiedz się, w jaki sposób zła jakość snu, nadmierny stres i toksyny obniżają odporność organizmu, a także jak zmienić nawyki, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem. ODŻYWIANIE: Zrezygnuj z produktów, które negatywnie wpływają na zdrowie. Wprowadź dietę bogatą w składniki zwalczające zapalenie. PRZEPISY: Postaw na zdrowe jedzenie. Wypróbuj 30 przepisów na przeciwzapalne dania, które stanowią źródło białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i błonnik
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Szklarka Przyg. Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Siedlików Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kiedy zaczynasz słuchać siebie, dbać o swoje emocje i odpowiadać na potrzeby - przestajesz walczyć z samą sobą i nadchodzi czas bezwarunkowej akceptacji. To książka dla kobiet, które chcą zatroszczyć się o siebie. Wspiera w poszukiwaniu wewnętrznej harmonii, budowaniu pewności siebie i stawianiu granic. Daje odwagę do przejęcia odpowiedzialności za własne życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poprzednie wydanie pt.: Zioła z apteki natury.
Wszystko o ziołach i ich zastosowaniu w medycynie naturalnej i kosmetyce. Naucz się je rozpoznawać, zbierać i wykorzystywać ich moc. W książce między innymi: syrop z kwiatów mniszka na przeziębienie, napar z owoców dzikiej róży na wzmocnienie odporności, wyciąg z kozłka lekarskiego na uspokojenie, a także toniki i maseczki ziołowe dla każdego rodzaju skóry czy ziołowe płukanki do zniszczonych włosów. Pomoc dla wszystkich ceniących siłę natury i pragnących ograniczyć stosowanie chemii w życiu codziennym. Polscy autorzy, polskie realia. Prosty, przejrzysty i zrozumiały język. Skuteczne, sprawdzone oraz czytelne pomysły do wykonania krok po kroku. Zioła odkryją swoje tajemnice.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Szybko, Łatwo, Skutecznie.)
Na okł.: szybkie liczenie w 4 tygodnie, sprawdzona i skuteczna metoda, łatwe ćwiczenia do samodzielnej nauki w domu. Na s. red. także zbędne ISBN-y.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Oddział Dziecięcy
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 51 (1 egz.)
Ostrzeszów Czytelnia dla Dzieci
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 5 Pod
Książka
W koszyku
Na okładce: 50 przepisów, 14-dniowy jadłospis.
Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydaś się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej